tomq mag

kazdy mial kiedys 16 lat...%-) Ta wypowiedź świadczy o czymś innym %-) Oka, nie zaśmiecajmy ;-)

Hehehe dzięki TomQ-MAG za tą grafikę,dobra jest!:)

Dzieki jeszcze raz. Jeszcze pytanko... co lepiej pic, wódka czy piwa ? TomQ-MAG Dzięki ;) Tak bede robil. Co do tej kreatyny... to widze, że podzielone zdania. TomQ jak ty uważasz ?

u mnie na redu ilosc bialka 330g z posilkow to ilosc ktora dostarczam bez wysilku%) no, ale na masie dochodzi czesc weglowodanowa i jest nieco inaczej:0 Na pewno po masie mam dosc weglowodanow dlatego na poczatek takie ilosci :) Po nowym roku bede manipulowal wszystkim :)

bo to juz nie dzial suple panowie;-) wszystki produkty ECA to dzial doping, musimy o tym powiedziec otwarcie, efedryna nie ejst srodkiem legalnym w PL TomQ bądźmy obiektywni, bo w takim razie nie powinniśmy polecać także przedtreningówek i spalaczy z johą, z tego co wiem to też jest ona oficjalnie w Polsce środkiem zakazanym - tylko w aptece na [...]

Tomq zostań moim trenerem. Hehe. Tez chce prowadzić dziennik 500zl/miesiac deal?%)Pozostańmy jednak przy poradach forumowych - ja zakładam temat a znawcy pomagają:) :) a dziennik sobie założę jak przejdę na mase bo jakoś to mnie bardziej motywuje gdy można się podzielić z innymi:)

http://www.sfd.pl/Robisz_aeroby_po_treningu_si%C5%82owym_Przeczytaj%2C_a_przestaniesz.-t842126.html I teraz powiedz to Tomku Małeckiemu, Lechowi - czyli czołówce polskich bb, którzy robią aero po treningu siłowym :) Małecki życiówkę teraz miał, na katabolizm raczej nie narzekał :D Badania przejrzałem. Wrzucę niedługo badania na temat skuteczności [...]

autorze jaka masa ciala? napisz cos wiecej o sobie-) ile treningow w tygodniu jaki system? jaka podaz kaloryczna? Czesc tomq. ja jestem bardzo szcuply mam 76kg i 192cm takze jest niedowaga mam bardzo szybka przemiane materi i rowniez nie jestem w stanie zjesc pelnych posilkow poniewaz pracuje fizycznie co juz napisalem po 10,12h dziennie przez [...]

mysle, ze okolo piatku wczesnego popoludnia bedzie juz zielony%-) ale tym sie nie martwie, bo po 1.3 tez tak mam jak dlugo jade. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-16 19:05:07

niestety nic za darmo nie dostalem:-) no mala inwestycja jest:-) na bcaa sfd jade, bo najtaniej wychodzi:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-16 19:19:04

.....ostatnio puszka bcaa xtra poszla w 5dni... no i chyba activlaba ;-)

tutaj nie chodzi o to by byc fit, masz byc wielki w ch**, dzieci maja sie ciebie bac, a ludzie schodzic ci z drogi! http://www.youtube.com/watch?v=NBTJBhxa6zc %-)

Takie moje małe podsumowanie : Do nastepnego etapu przechodzi 6 uzytkownikow (w tym ja )bynajmniej tylu naliczylem Sa to min. TomQ-mag Raywen Widney Valthec lulaczek MET_XR Mam nadzieje ze bedzie ladna nagorda pocieszenia. Ufff wreszcie ;) takie emocje mialem podczas tego meczu jak nigdy :D

Siemka Troche sie pobawilem i zliczylem wszystko , wyglada to tak: Zwyciezca konkursu z prawidlowymi wytypowanymi wynikami jest tylko jeden user, GRATULACJE DLA: MET_RX 10.07 Urugwaj - Niemcy (2:3) 11.07 Holandia - Hiszpania (0:1) http://www.sfd.pl/MUNDIALOWY_KONKURS_ACTIVLAB!!!-t620019-s21.html#post2 Nagroda pocieszenia (nagroda niespodzianka i [...]

nie. ok znalazlem Wyrażam zgodę na przetwarzanie i wykorzystywanie moich danych osobowych w celach marketingowych oraz umieszczenie ich w bazie danych Regis Sp. z o.o. (ul. Walerego Sławka 3A, 30-633 Kraków), zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 roku (Dz. U. Nr 133, pozycja 883). Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

TomQ-MAG BOSSS

znamy sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-09 11:27:23

ustawie sobie na tapete w kompie PS dam fotki jak uznam, ze juz kawal chvja ze mnie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-09 16:37:14

gdzie sa wszyscy? spadam elo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-10 15:33:28

Yo chowac koksy nowy w spamie.... cicho.... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-17 14:02:22